A osteocondrose cervical é unha enfermidade máis perigosa que a osteocondrose do tórax e da rexión lumbar. Este feito explícase polo feito de que o pescozo está moi preto da cabeza. Polo tanto, cando as estruturas do pescozo están danadas, comezan varios trastornos no traballo do cerebro, dos órganos da vista, do oído e da fala.
Polo tanto, os médicos recomendan comezar o tratamento en canto se diagnostique a enfermidade. Sobre todo cando está nas primeiras etapas.
Mesmo se pode recomendar o tratamento da osteocondrose cervical na casa. Xusto antes de comezar o tratamento, precisa recibir instrucións e recomendacións detalladas do seu médico.
As razóns para o desenvolvemento da enfermidade
É necesario coñecer os motivos do desenvolvemento da osteocondrose cervical, para que o tratamento non sexa en balde. Se non se eliminan os factores que contribuíron ao desenvolvemento da patoloxía, eventualmente a osteocondrose pode volver.
As principais causas da osteocondrose cervical:
- Idade: a patoloxía en persoas maiores adoita desenvolverse debido aos procesos fisiolóxicos de envellecemento do corpo. Non obstante, nas últimas décadas a enfermidade volveuse "máis nova" e diagnostícase en pacientes de 30 anos. Isto débese a estilos de vida modernos, factores ocupacionais e cambios nas preferencias alimentarias.
- Traballo ou afección: na maioría dos casos, os cambios dexenerativos-distróficos no tecido da AOD comezan en persoas que sobrecargan a columna cervical ou, pola contra, non proporcionan estrés normal. Por exemplo, os atletas pesados profesionais sobrecargan o seu corpo con adestramento con pesas. E as persoas que traballan no ordenador ou xeralmente en posición sentada están, pola contra, "pouco traballadas". Neste último caso non hai cargas dinámicas, pero as cargas estáticas durante un longo período de inmobilidade son moi graves.
- Lesións, hipotermia do pescozo ou cirurxía nesta área.
- herdanza.
- Metástases en enfermidades tumorales da columna vertebral ou doutros órganos.
- Colchón incorrecto (demasiado axustado ou non o suficientemente firme), almofadas inadecuadas, deitado ou sentado durante moito tempo (nunha cama, nun sofá).
A razón para o desenvolvemento da osteocondrose da columna cervical pode incluso ser unha dieta inadecuada. Ou pode haber varias razóns. Os factores que contribuíron ao desenvolvemento da patoloxía son determinados polo médico como parte do diagnóstico. E durante e despois do tratamento, é necesario eliminar estes factores ou intentar reducir a súa influencia patolóxica.
Síntomas e posibles complicacións
A osteocondrose cervical pode desenvolverse inicialmente de forma asintomática. Ou as molestias no pescozo e outros signos atribúense a outras enfermidades, fatiga, estrés e condicións atmosféricas.
Non obstante, se hai varios síntomas ao mesmo tempo, este debería ser o motivo dun tratamento médico inmediato:
- Dor no pescozo que finalmente se estende á cabeza, cara, ombreiros, omóplatos e brazos. A dor pode pasar ou empeorar cando se xira a cabeza nunha posición determinada.
- Bágoas no pescozo, mobilidade limitada.
- Mareo, desmaio.
- náuseas, vómitos.
- Deterioro das habilidades motoras, coordinación dos movementos, tremor das mans.
- Violación da sensibilidade na cara, nas extremidades ou viceversa, a aparición de sensacións pouco comúns: pel de galiña, hormigueo.
- Problemas coa función dos órganos da visión, oído e a fala.
- A aparición de presión arterial alta ou aumento da presión intracraneal sen causas obxectivas do sistema cardiovascular.
A aparición destes síntomas está directamente relacionada cos procesos distróficos incluso na columna cervical. E mesmo con estenose da arteria vertebral e compresión do tecido nervioso, estas estruturas pasan pola canle espinal e están danadas polas vértebras.
Se a enfermidade non se trata, tarde ou cedo xurdirán complicacións perigosas. En primeiro lugar, o paciente perde a capacidade de moverse libremente: isto é unha discapacidade, unha perda permanente da capacidade de traballo. En segundo lugar, a progresión da patoloxía reflíctese no funcionamento do cerebro, o que pode provocar traumatismos en caso de caída, derrame cerebral, coma ou morte.
Tratamento na casa
Todos os métodos para tratar a osteocondrose cervical pódense dividir aproximadamente en:
- Etiotropo e patoxenético: os que afectan a causa real do desenvolvemento da enfermidade, así como o mecanismo do seu desenvolvemento. Estes son algúns tipos de medicamentos, fisioterapia, terapia de exercicio, ximnasia que levan un colar especial.
- Sintomático ou paliativo: os que eliminan os síntomas da enfermidade ou axudan a reducir a súa gravidade e intensidade. Están dirixidos a aliviar o estado do paciente, mellorar a calidade de vida durante o tratamento e úsanse ademais do primeiro grupo de métodos. Trátase de bloques de novocaína, outros anestésicos, ungüentos, masaxes.
Non obstante, a maioría dos métodos de terapia con osteocondrose son etiotrópicos e sintomáticos nun grao ou noutro. Para curar a osteocondrose rapidamente, cómpre intentar empregar todos os métodos dispoñibles. É dicir, a terapia debe ser o máis completa, completa e complexa posible.
Hoxe en día, os métodos cirúrxicos para tratar a osteocondrose son moi empregados. Non obstante, no caso dunha forma leve da enfermidade, o seu uso non está xustificado.
Polo tanto, para o tratamento a domicilio, cómpre centrarse nos seguintes métodos conservadores:
- Cambio no estilo de vida e na dieta.
- Recepción ou aplicación externa de medicamentos.
- Tratamento con procedementos domésticos: ximnasia, terapia de exercicios, masaxe (no caso de chamar a un masaxista na casa).
- Usar un colar especial ou cintas de kinesio.
- Tratamento con remedios populares.
Os puntos 1, 3, 4 tamén se poden usar durante a rehabilitación despois dunha enfermidade e como medida preventiva (para evitar recaídas futuras).
É desexable que o programa de tratamento teña sido elaborado ou polo menos acordado cun médico. Non facelo pode causar aínda máis dano á saúde da AOD, o que ten un impacto significativo no estado do paciente e nos custos do tratamento.
Estilo de vida e dieta
Sen a normalización do estilo de vida, a actividade física e a revisión do menú diario, o tratamento non ten moito sentido.
Que hai que cambiar:
- Calidade do lugar para durmir: compra un colchón ortopédico. Tamén é recomendable mercar unha almofada ortopédica.
- Cargas na columna cervical: deben ser moderadas. É recomendable renunciar aos deportes pesados e cambiar ao traballo físico duro por outro tipo de actividade. Con cargas pasivas, tamén podes cambiar o traballo. Se isto non é posible, entón debes endereitar o pescozo regularmente durante o día de traballo e seguir movendo a cabeza mentres traballas.
Tamén tes que comer ben. Ao final, os alimentos fornécense de todos os elementos necesarios para restaurar o músculo, o nervio, a cartilaxe e o tecido óseo das vértebras. En consecuencia, os alimentos deben ser ricos en proteínas, vitaminas e minerais (calcio, ferro, vitaminas C, E, A, grupo B).
Medicamentos
Os principais grupos de medicamentos farmacolóxicos prescritos polos médicos:
- Antiinflamatorios non esteroides: alivian a dor e detén o proceso inflamatorio nos tecidos.
- Preparativos para o alivio da síndrome da dor (incluídos efectos antiinflamatorios e quentadores). Inclúen inxeccións, pílulas de corticoides, pomadas e cremas.
- Medios para a rexeneración de tecidos ODA - condroprotectores.
- Relaxantes antiespasmódicos e musculares para relaxar o tecido muscular do pescozo.
- Vitaminas e minerais, complexos vitamínicos e minerais.
Todas as drogas, excepto as vitaminas e os analxésicos, deben beberse nos cursos. A admisión regular caso por caso non producirá resultados que afecten a eficacia do tratamento.
Procedementos
Na casa, a capacidade para realizar fisioterapia é limitada. Por exemplo, o único xeito de masaxear ou estirar a columna vertebral é chamando a un especialista para a súa casa e non todos o poden pagar. Non obstante, a auto-masaxe e os exercicios físicos elementais son moi reais e non requiren ningún custo económico.
A auto-masaxe pódese facer coas mans xa que a zona do pescozo é de fácil acceso. A técnica de auto-masaxe é sinxela: cómpre facer acariñamentos suaves e movementos de engurras. É útil usar un lubricante como a vaselina. O principal é que o procedemento non causa dor.
Tamén podes facer masaxes cunha toalla, fregando o pescozo ou un chorro de auga morna na ducha. Outra boa opción é empregar un pau coma un mango de pala: un redondo. Tal pao colócase na parte traseira dos ombros, agarrando os extremos e conducíndoo pola superficie do pescozo coma un rolete. Se é posible, podes mercar equipos de masaxe. O masaxeador de rodillos Lyapko é moi útil, é barato e demostrou a súa eficacia.
Os exercicios no pescozo tamén son bastante fáciles. Debe facer unha variedade de xiros e a cabeza inclínase suavemente. Non obstante, se a osteocondrose empeora, non hai que facer ningún exercicio, xa que a dor pode ser insoportable. Isto pode provocar espasmos nos músculos do pescozo.
O uso de estruturas ortopédicas é un método de tratamento eficaz
Hai moitas vantaxes de levar un colar personalizado:
- Soporte da columna vertebral e alivio do tecido muscular.
- Rexeneración de tecidos máis eficiente.
- Mellora da circulación sanguínea, tamén na arteria vertebral. Na osteocondrose cervical, esta é unha das tarefas principais.
- A fixación do pescozo reduce a mobilidade e a dor.
- Protección da zona do pescozo contra posibles lesións e lesións adicionais.
Non obstante, o colar ten as súas desvantaxes. Non sempre é apropiado levalo en compañía doutras persoas. Tamén pode ser difícil revisar e realizar as tarefas domésticas requiridas ou a manipulación do traballo. Non obstante, durante a duración do tratamento, debe intentar levar un colar segundo o horario establecido polo médico.
O colar como método de tratamento tamén ten moitas vantaxes:
- Esteticamente aceptable, coa cinta pode aparecer libremente "en público". As cintas de cores, se non son adecuadas nunha situación concreta, poden agocharse con roupa de colar alto.
- Non limite a actividade física.
- Resistente á humidade, non é necesario eliminar antes de ducharse.
- Mellora a circulación sanguínea e a drenaxe linfática, alivia a dor, a inflamación e o edema.
- Alivia o tecido muscular.
- Masaxe, estimula os procesos metabólicos nos músculos, a súa rexeneración.
Só hai un inconveniente nas cintas kinesio: o seu prezo, pero moitos pacientes poden permitirse pagar 100 rublos por un rolo de 5 metros.
Remedios populares para o tratamento da osteocondrose
Para o tratamento oral pode usar:
- Infusión de auga de follas de loureiro ou arandos.
- Raíz de perexil fervendo.
- Solución acuosa de zume de apio.
- Coma sementes de sésamo.
- Tés de herbas: taxas propias ou compras (manzanilla, ortiga, ourego, lúpulo).
- Infusión alcohólica de piñóns picados.
Para o tratamento con compresas e rozamentos, é útil empregar bardana, rábano picante, pemento vermello (infusións, decoccións) e alcatrán ou arxila, que se venden nas farmacias.
Tratar a osteocondrose cervical na casa é moi eficaz na maioría dos casos. Se os cambios dexenerativos-distróficos xa están moi avanzados, recoméndase combinar a terapia doméstica con outros métodos de tratamento. Por exemplo, aproveite os servizos dun fisioterapeuta, masaxista e quiropráctico.
E se a enfermidade acaba de desenvolverse, entón as drogas, os procedementos domésticos e os métodos populares permiten un resultado rápido. É dicir, curar a columna vertebral sen recorrer aos servizos de especialistas.