A osteocondrose da columna vertebral como enfermidade de especies humanas ou "enfermidade de civilización" está conectada a unha directividade na que a carga de toda a estrutura da columna vertebral e os discos intervertebrais aumenta significativamente. Un estilo de vida moderno e sentado só empeora a situación. É improbable que haxa un adulto que non tivese manifestacións de osteocondrose nunha forma ou outra. Por este motivo, as preguntas sobre como e onde se debe tratar a osteocondrose non perde a súa relevancia.
Catro quinto da dor nas costas é causada pola osteocondrose. E desde o punto de vista dos gastos para o seu tratamento, xa non é unha enfermidade cardiovascular ou gripe.
Causas
Cando se chega a unha persoa en discos intervertebrais, fórmase unha canle vascular e, polo tanto, a súa dieta prodúcese no principio de difusión. En particular, isto dificulta a rexeneración dos discos intervertebrais despois de cargas excesivas ou asimétricas, así como sacrificacións de micro e macro.
Intselante ou irracional, engade alimentos "aceite ao lume" e a cartilaxe de consolación intermedia, sen manter os nutrientes necesarios, perde gradualmente forza e elasticidade e deformación.
Por desgraza, as causas exactas da osteocondrose non se atoparon hoxe. Polo tanto, xeralmente recoñécese que se trata dunha certa serie de factores de risco, incluído:
- Trastornos dos procesos metabólicos no corpo;
- Predisposición xenética;
- Desenvolvemento físico débil, violación de actitude e pés planos, outras enfermidades do sistema músculo -esquelético;
- Enfermidades infecciosas e intoxicación;
- Microtrauma da columna vertebral debido a caídas, liñas, movementos súbitos e exceso de cargas, o mesmo tipo de movementos asimétricos;
- Macrotrauma da columna vertebral por roturas e contusións;
- Nutrición inadecuada, un estilo de vida sentado e unha obesidade, o que leva a unha falta de líquido, vitaminas e rastrexo de elementos;
- Condicións estresantes e fumar que conducen a calambres e estreitamento dos vasos sanguíneos;
- As condicións meteorolóxicas nas que se observan a baixa temperatura e a alta humidade.
Hai moitas razóns para o desenvolvemento da osteocondrose, e todos son dun ou doutro xeito o resultado do estilo de vida incorrecto, cuxos reféns están a ser cada vez máis persoas na sociedade moderna.
Prevención da osteocondrose
Obviamente, a mellor prevención da osteocondrose é a nutrición racional e a educación física, cuxas clases se amosan:
- Mañá - -Massage da parte inferior das costas, das costas e das extremidades.
- Ximnasia hixiénica con movementos voadores dos brazos e pernas, no lugar, a rotación da cabeza, clases na varilla horizontal.
- Unha clases de educación física de cinco minutos no traballo no lugar de traballo con 7-9 exercicios.
- Nadar na piscina, especialmente na parte traseira.
Se se pasa por alto o tempo para a prevención, por suposto esta lista de exercicios debe ampliarse con exercicios terapéuticos que proporcionen as técnicas para o canal da columna vertebral.
A subministración de enerxía para a osteocondrose debería incluír un gran número de proteínas, coa excepción de pratos de cogomelos, residuos de manteiga de graxas animais, os primeiros pratos - principalmente vexetarianos, segundos pratos - ao vapor ou no forno, lanches, principalmente inundacións, salsas graxas de baixo contido de graxa, especias e especias. O consumo de produtos de sal e sal (arenque, salmón, deberes para o inverno), azucre, fariña, manteiga e outras reposterías, uvas e zume, café e té fortes, alcol e fumar é moi limitado.
A masa de dieta diaria normalmente non debe exceder 2 kg, líquidos - 1 litro e quilocalorías - 2600 unidades. A dieta diaria calcúlase para a comida frecuente 5-7 comidas ao día.
Se as análises mostran a falta de certas vitaminas e rastreiros, tamén se prescriben.
Diagnóstico da osteocondrose
Dependendo da localización, a osteocondrose pode ser:
- Cervical (25% dos casos) - vai acompañado de dor en mans e ombreiros, dor de cabeza cun posible desenvolvemento da síndrome da arteria vertebral cando aparecen ruídos nas orellas, "mosca" e manchas de cores prodúcense diante dos ollos, a velocidade da luz.
- Spiña torácica, - A dor xorde como unha "estaca" no peito, a dor "dispara" a outros órganos: corazón, pulmóns, estómago.
- Lumbosacral (50% dos casos): dor na parte inferior das costas que resulta nas pernas, o sacro e ás veces na ingle pode ir acompañada de síndromes con función deteriorada e sensibilidade dos músculos das extremidades inferiores.
- Frecuente (12% dos casos) - é unha combinación de osteocondrose da columna vertebral de varios departamentos ao mesmo tempoE, polo tanto, a forma máis grave desta enfermidade.
Ademais da dor dolorosa nas partes correspondentes da columna vertebral, unha sensación de dor e xordeira nas extremidades, dor en diferentes órganos e músculos con osteocondrose diferentes síntomas: calambres musculares, diminución da liberdade de movemento e aumento da dor durante a tose ou cando as redes, cargas adicionais e xiros afiados ou xiros afiados.
Un diagnóstico preliminar realízase tanto sobre os síntomas mencionados anteriormente como no primeiro exame dun médico que se atopa en diferentes posicións en diferentes posicións, sentado - sentado - comprobado estados de movemento despois de que o paciente fose enviado ao diagnóstico de hardware para confirmar ou rexeitar o diagnóstico. Os principais tipos do estudo da columna vertebral inclúen resonancia magnética, tomografía informática, radiografía e temas de ultrasóns das principais arterias do cerebro.
Ocorre que despois dunha investigación minuciosa, detéctanse enfermidades adicionais que son complicacións da osteocondrose: hernia - columna vertebral e disco intervertebral, por diante do disco intervertebral, radiculita e cifose.
A calidade do diagnóstico é de maior importancia, xa que moitos síntomas de osteocondrose cos síntomas doutras enfermidades son absolutamente idénticas e as fontes de dor poden ser unha raíz de columna vertebral e un disco intervertebral danado.
Tratamento da osteocondrose
Non obstante, o diagnóstico segue o tratamento, que pode ser de dous tipos -Conservador E Cirúrxico - Dependendo do descoido e gravidade da enfermidade e da presenza de recursos internos para a recuperación, outras indicacións e contraindicacións.
En varios casos graves, é imposible facer sen cirurxía. Noutros casos, o tratamento conservador está xustificado. Non obstante, só os médicos altamente cualificados poden facer a elección correcta e ás veces a súa consulta.
No caso do tratamento conservador e a rehabilitación posterior, é necesario un enfoque completo, o que significa o uso de moitos métodos de diferentes sectores médicos. Na maioría dos casos, a medicina moderna reduce o tratamento conservador e a rehabilitación postoperatoria a dúas cousas: a terapia farmacéutica e o tratamento de hardware. Ao mesmo tempo, obsérvase unha subestimación completa dos recursos propios do corpo. O tratamento é, por así dicir, "en ausencia" do paciente, como se a participación activa do paciente non poida producirse na curación. Un tratamento e unha rehabilitación "pasivos" sempre resultan ser máis longos e ás veces sen éxito.
Ao mesmo tempo, o tratamento conservador e a rehabilitación postoperatoria deberían incluír varios métodos, por exemplo. B .:
- Terapia de adestramento: exercicios de ximnasia terapéutica;
- Kinesioterapia isométrica;
- Terapia manual;
- Masaxe da zona reflexa;
- Hidromasa submarina;
- Descargar o tratamento en función da eliminación da columna vertebral;
- Magneto, estimulación eléctrica e vibro;
- Terapia por ultrasóns e láser;
- Dieta terapéutica
- Psicoterapia;
- Terapia farmacéutica.
Coa correcta selección e combinación de moitos métodos terapéuticos, o tratamento con drogas pódese mover á última ubicación e pódese usar nun volume mínimo ou nas fases do endurecemento.
As clases cun psicólogo en combinación coa terapia de formación obrigan a unha persoa a crer na súa propia forza e a participar activamente na recuperación ou restauración postoperatoria.
A masaxe manual e hidromasa, a masaxe da zona reflexa non só mellora a circulación sanguínea, alivia as síndromes da dor, senón que tamén causan os corpos interiores do corpo.
Comprender o papel da nutrición pode minimizar a eficacia do tratamento con drogas, xa que saturan a nutrición seleccionada individualmente e correctamente cos nutrientes necesarios, os elementos de trazado e as vitaminas, o que significa que as complicacións simultáneas a outros órganos, así como sen enfermidades máis difíciles, como a diabetes, a altura de graxa e as enfermidades cardiovasculares e as enfermidades cardiovasculares e cardiovasculares.
Non obstante, é necesaria a terapia farmacéutica, normalmente inclúe varias terapia:
- Anti -inflamatorio;
- Anti -spasmódico;
- Antioxidante;
- Estimulación da microcirculación sanguínea;
- Corrección de trastornos psicosomáticos e prevención da dexeneración do tecido cartilaxe.
Así, resumiremos: a rehabilitación postoperatoria e o tratamento conservador da osteocondrose en departamentos especiais das clínicas estatais na maioría dos casos privan aos pacientes a un tratamento integral de relaxación e este tratamento na casa engade outros problemas. O certo é que o paciente está intentando rehabilitarse na casa, polo menos antes do feito:
- Experimenta a falta de dispositivos médicos: camas ortopédicas, simuladores, dispositivos de fisioterapia ou simplemente o espazo necesario para exercicios de fisioterapia;
- Descobre a incapacidade de organizarse e organizarse a si mesmo, e é a quintaesencia das técnicas de lecer: non pode observar o réxime de sono, a alerta, a medicación, o paso de procedementos médicos e a nutrición durante un longo período de tempo.
- É unha falta de dietética e artes culinarias que che permiten compoñer a receita e seleccionar a dieta do día correcto, cuxa violación pode negar a eficacia doutros métodos de saúde.
Por iso é mellor someterse a un tratamento de recuperación en hospitais especializados e centros de rehabilitación que se especializan en rehabilitación integral e tratamento conservador da osteocondrose.