A terapia para a osteocondrose consiste en eliminar os síntomas e lograr unha remisión estable. Un paciente con patoloxía cervical, torácica e lumbosacra está hospitalizado por dores nas costas agudas, normalmente causadas por un desprazamento do disco intervertebral. No resto dos casos, a osteocondrose trátase na casa. Consiste no uso de medicamentos farmacolóxicos, adhesión a un réxime de aforro, educación física e ximnasia.
Que é a osteocondrose?
A osteocondrose é unha patoloxía dexenerativa-distrófica que avanza rapidamente sen intervención médica. Baixo a influencia de factores negativos, os discos intervertebrais perden a súa capacidade de reter a humidade. Isto leva a unha violación do trofismo, a falta de nutrientes no tecido da cartilaxe. Os discos intervertebrais fanse máis densos, máis finos, a súa superficie está cuberta de gretas radiais.
Xa non son capaces de realizar unha función de absorción de choques, o que leva á inestabilidade das estruturas vertebrais e ao seu desprazamento máis alá dos límites da canle vertebral. Os corpos vertebrais tamén están deformados; nelas fórmanse crecementos óseos (osteófitos).
causas
A perturbación dos discos intervertebrais tróficos prodúcese debido ao esforzo físico excesivo, un estilo de vida sedentario. Nos anciáns, prodúcese unha patoloxía debido ao envellecemento natural do corpo: unha diminución da produción de coláxeno, unha desaceleración nos procesos de rexeneración. As seguintes enfermidades tamén poden provocar o desenvolvemento da osteocondrose:
- Enfermidades autoinmunes: artrite reumatoide, lupus eritematoso sistémico;
- enfermidades endócrinas - hipotiroidismo, diabetes mellitus;
- Trastornos da hematopoiese, circulación sanguínea, trastornos metabólicos.
As condicións para a destrución dos discos intervertebrais son a obesidade, o tabaquismo, o uso de zapatos de tacón alto, as anomalías conxénitas e adquiridas da estrutura espinal.
Síntomas
Na fase inicial do desenvolvemento, a patoloxía é asintomática. A dor lumbar leve ocorre despois do esforzo físico e desaparece despois dun breve descanso. Pero co paso do tempo a súa intensidade aumenta. A dor é peor ao dobrar, xirar, subir escaleiras. Aparecen outros signos característicos da osteocondrose:
- Crunch, facer clic mentres camiña ou cambiar a posición do corpo;
- Restrición do movemento.
Na fase de remisión, a dor nas costas é leve. As queixas prodúcense con hipotermia, levantamento de peso e cambio do tempo.
Métodos para tratar a osteocondrose na casa
Aínda non se sintetizaron as drogas coas que sería posible restaurar os discos e as vértebras danadas. Polo tanto, a terapia con osteocondrose ten como obxectivo evitar que a enfermidade progrese. Todos os métodos empregados no tratamento baséanse na aceleración da circulación sanguínea e na reposición de reservas de nutrientes na cartilaxe e no tecido óseo.
O uso de axudas ortopédicas fai que o paciente se sinta mellor. Os colares de vástago úsanse para a patoloxía da columna cervical, para a osteocondrose torácica e lumbar: vendaxes suaves con efecto quentador ou corsés elásticos con insercións ríxidas de plástico ou metal.
Terapia farmacolóxica
Os fármacos de primeira elección no tratamento sintomático da osteocondrose son antiinflamatorios non esteroides (AINE). A administración intramuscular de solucións permite deter a dor aguda.
Se a síndrome da dor non é moi pronunciada, tomar pílulas pode axudarche a desfacerse dela.
O malestar leve elimínase aplicando xeles e pomadas localmente.
| Medicamentos utilizados para tratar a osteocondrose | Efecto terapéutico |
|---|---|
| Glucocorticosteroides | Alivian a inflamación, teñen un efecto analxésico, antiexudativo e inmunosupresor |
| Relaxantes musculares | Relaxa os músculos esqueléticos, elimina a compresión das raíces da columna vertebral e dos vasos sanguíneos dos espasmos musculares |
| Condroprotectores | Restaurar parcialmente o tecido da cartilaxe dos discos intervertebrais, mostrar efectos antiinflamatorios e analxésicos |
| Ungüentos quentadores | Irrita os receptores subcutáneos, distrae a unha persoa da dor, mellora a circulación sanguínea e a microcirculación |
Exercicios de fisioterapia
Recibir condroprotectores e realizar fisioterapia non teñen un efecto terapéutico como a terapia diaria de exercicios e a ximnasia. O conxunto de exercicios desenvólvese individualmente para o paciente polo terapeuta do movemento. Ao facelo, non só se ten en conta a localización da patoloxía, senón tamén a aptitude física do paciente, a etapa de raios X da osteocondrose. O complexo debe incluír os seguintes exercicios:
- con danos nas estruturas cervicais: inclinacións, xiros, rotación da cabeza;
- coa derrota das vértebras torácicas e lumbares: inclinarse, xirar o corpo, camiñar cos xeonllos altos.
As principais tarefas da terapia de exercicio son mellorar o fluxo sanguíneo ao tecido con nutrientes, fortalecer os músculos das costas e estabilizar os discos e as vértebras intervertebrais. Non obstante, cando se realizan exercicios, o microtrauma das estruturas vertebrais é inaceptable. Polo tanto, todos os movementos deben ser suaves, lixeiramente abrandados e cunha pequena amplitude.
Nutrición terapéutica
Para calquera patoloxía musculoesquelética, os nutricionistas recomendan limitar o uso de sal e especias na dieta, o que a miúdo leva á formación de edema. Os alimentos non se deben salgar cando se cociña, senón cando se come. Entre as especias, só tes que escoller aquelas que non cambien o equilibrio auga-electrolito no corpo, por exemplo, canela, cardamomo, pementón seco.
É necesario limitar e é mellor absterse de produtos fritos e afumados, produtos semielaborados e comida rápida.
O alimento máis útil para a osteocondrose son os alimentos que se cocen ao vapor ou ao vapor nunha pequena cantidade de auga. É recomendable incluír no menú diario un pouco de peixe oleoso (salmón, arenque) para eliminar o colesterol dos vasos sanguíneos.
Masaxe para osteocondrose
A clásica masaxe por acupresión segmentaria úsase no tratamento da osteocondrose para eliminar a hipertensión muscular e restaurar a circulación sanguínea óptima. O masaxista actúa sobre os músculos espasmódicos frotando, acariñando, vibrando, picando movementos. Os neurólogos recomendan visitar a sala de masaxes non só para o tratamento, senón tamén para evitar recaídas dolorosas.
A masaxe ao baleiro manual ou por hardware tamén está en demanda. Cando se realizan procedementos médicos, utilízanse botes de vidro, cerámica, plástico e bambú. Instálanse en puntos bioloxicamente activos e logo móvense facilmente pola superficie do corpo. A combinación de baleiro e acción mecánica permítelle desfacerse de todos os síntomas da enfermidade en 5-7 sesións.
Comprimido
As mesturas de compresión fanse xusto antes do procedemento. Esténdense sobre a pel nunha capa grosa, cuberta con papel plástico e un pano quente e a venda está fixada con gasa ou venda elástica. Se a mestura non contén substancias irritantes localmente, déixase durante a noite. As compresas con tinturas de cinquefoil, pementa vermella e aceites esenciais duran aproximadamente 1-2 horas.
Na maioría das veces, para procedementos utilízanse follas frescas de bardana, rábano picante, dente de león, plátano e repolo. Trituranse, mestúranse cunha culler de sopa de mel e distribúense uniformemente sobre a pel. Comprimido ben con sal mariño elimina a rixidez. Unha cucharadita de sal dilúese en 0, 5 cuncas de auga morna, humedécese cunha servilleta estéril e aplícase á zona dolorosa.
Infusións e decoccións
Os médicos recomendan beber polo menos 2, 5 litros de líquido ao día por osteocondrose. Ademais de auga, bebidas de froita e compotas, podes usar infusións de plantas medicinais. Para preparar unha bebida vitamínica, coloque 5 bagas secas de cadeira de rosa, viburno, arándano, zimbro, arándano nun termo e botar 2, 5 cuncas de auga fervendo. Despois de 3 horas, a infusión arrefríase, filtra e toma en 100 ml tres veces ao día despois das comidas.
Tamén é útil unha decocção de follas de arándano. Poñer unha culler de sopa de materias primas vexetais secas nunha pota pequena, botar 0, 5 litros de auga quente, deixar ferver. Cocer a lume baixo a tapa durante uns 10 minutos e despois deixar arrefriar. Toma 3 culleres de sopa 2 veces ao día despois das comidas.
Aplicacións
Na casa, podes facer aplicacións con ozocerita ou parafina, substancias que almacenan ben a calor. Véndense en farmacias en forma de po cristalino groso. Uns 100 g da mestura de fluxo libre fúndense nun baño de auga a unha temperatura de 50-60 ° C e logo arrefríanse a 40 ° C. Tome unha espátula de madeira plana ou un pincel ancho e aplique unha capa de masa cálida sobre a pel sobre as estruturas vertebrais afectadas. Despois de secar un pouco, distribúese a mesma cantidade de ozoquerita ou parafina. Aplícanse un total de 3-4 capas. Dende arriba, a masa conxelada cóbrese cunha película, un pano groso e déixase 1 hora.
Frote
Terapéuticamente máis eficaz na osteocondrose de calquera localización de fregar cun sabre. Nun recipiente de vidro escuro cun volume de 1 litro, coloque medio vaso de rizomas secos triturados e un vaso de herba. Despeje ata a gorxa con vodka ou 96% de alcohol diluído coa mesma cantidade de auga. Insista nun lugar cálido durante 2-3 meses, axitando o frasco regularmente. Non filtrar, pero se é necesario verter algunhas culleres de sopa de líquido marrón e esfregar nas costas por dor.
Se queres, podes engadir un pemento vermello ou 2-3 dentes de allo mentres insistes. Para as persoas con pel sensible, o fregado non debe prepararse con vodka, senón con aceite vexetal.
Baños medicinais
No tratamento da osteocondrose úsanse baños de sal que teñen un efecto xeral de fortalecemento e tonificación no corpo do paciente. Disólvense 200 g de sal mariña en 2 litros de auga quente. O baño énchese de auga morna, a solución concentrada é vertida e axitada completamente. A duración do procedemento non supera a media hora. Despois ducha e frota ben cunha toalla.
profilaxe
Para que os discos intervertebrais non colapsen, é necesario excluír do modo de vida habitual todos os factores que provocan a súa destrución. É imposible estar nunha posición do corpo por moito tempo para someter a columna vertebral a un estrés excesivo. Os médicos recomendan deixar de fumar e repoñer a dieta con froitas e verduras frescas.