Segundo as estatísticas da OMS, máis do 85% da poboación mundial sofre varios tipos de osteocondrose.
Estas cifras mostran que case todas as persoas en idade laboral tiveron problemas de costas polo menos unha vez na súa vida. A rexión lumbosacra sofre con especial frecuencia debido a altas cargas. Ademais de procesos dexenerativos na columna vertebral, unha serie de patoloxías poden causar sensacións desagradables. A dor lumbar está asociada coa deterioración da función renal e hepática e coa inflamación do sistema nervioso central. Ademais, pode sinalar o desenvolvemento de cancro e infeccións xenitourinarias.
Causas de dores nas costas na rexión lumbar
Hai decenas de factores que poden causar molestias nas costas. A gran maioría deles leva ao desenvolvemento de patoloxías que ameazan a vida. Polo tanto, ante o primeiro sinal de dor nas costas na rexión lumbar, debería ir ao hospital para coñecer as razóns. As patoloxías máis comúns que, segundo as observacións dos médicos, provocan estes síntomas son:
- Artrite;
- Osteocondrose;
- Mal funcionamento do tracto gastrointestinal;
- Hernia intervertebral.
Ademais, adoitan observarse convulsións por hipotermia. O nervio ciático é o máis grande do noso corpo. Se é hipotérmico, pode pinchar e provocar unha forte dor. Ademais, os factores comúns que contribúen á aparición de molestias na zona lumbosacra son:
- Estrés;
- estilo de vida pasivo;
- Levantar pesos;
- Trauma;
- mala dieta.
A dor nas costas na rexión lumbar tamén pode indicar urolitíase. Sábese que ignorar tal patoloxía pode poñer en risco a vida. Ademais, obsérvase o mesmo síntoma en enfermidades de transmisión sexual graves. Cabe destacar que as sensacións desagradables deste tipo non sempre indican unha enfermidade. Un espasmo na rexión lumbar considérase normal se se produce polas seguintes razóns:
- Embarazo;
- Menopausa;
- Menstruación.
Pero incluso nestes casos, cando hai dor, é mellor consultar a un especialista. Despois de todo, os cólicos persistentes, como regra, indican o desenvolvemento dun proceso inflamatorio e adoitan asociarse a unha circulación sanguínea prexudicada. As persoas obesas son máis propensas que outras a experimentar este síntoma.
diagnóstico
En total, hai máis de 40 razóns que poden causar dor nas costas e nas lumbares. Mesmo un médico experimentado non pode determinar a patoloxía que causou tal síntoma sen unha serie de exames. Para os síntomas da parte inferior das costas, os médicos normalmente utilizan os seguintes métodos de diagnóstico para diagnosticar:
Métodos básicos para diagnosticar a dor nas costas na columna lumbar
Se hai síntomas de patoloxías do tracto gastrointestinal e do sistema xenitourinario, tamén pode ser necesario un exame endoscópico dos intestinos ou do útero. Se sospeita da presenza de neoplasias, tamén se fará un exame de sangue bioquímico.
A que médico debo ir?
Cando aparecen as primeiras sensacións desagradables na zona lumbosacra, debe contactar inmediatamente cun terapeuta. Daralle unha referencia para varios exames iniciais e indicaralle a que especialista recorrer para un tratamento posterior. Os seguintes médicos adoitan axudar con estes síntomas:
- O cirurxián
- neurólogo
Tamén pode ter que consultar a un nefrólogo, gastroenterólogo ou traumatólogo. Os especialistas identificarán rapidamente as causas máis probables de dores nas costas na columna lumbar. O diagnóstico preliminar debe confirmarse cos resultados das probas e a historia clínica. A pesar da diversidade de perfís de especialistas, hai unha serie de preguntas que cada un deles fai:
- ¿O paciente sufriu unha lesión nas costas nos últimos meses?
- ¿O paciente era hipotérmico?
- ¿Algún dos familiares do paciente sufriu enfermidades dexenerativas da columna vertebral?
- Que tipo de vida leva unha persoa?
- Ten algunha enfermidade crónica ou alerxia?
Ademais, o médico aclarará definitivamente o tempo que pasou dende que a parte inferior das costas tivo sensacións incómodas. Preguntará, despois de que accións intensifica o espasmo? En base á información recibida, poderá determinar a natureza da enfermidade e os métodos máis eficaces para eliminar os síntomas desagradables.
tratamento
Para aliviar a un paciente dun espasmo, os médicos usan procedementos tanto de medicina conservadora como de fisioterapia. Nalgúns casos, por exemplo, cando o malestar é causado por patoloxías do tracto gastrointestinal, os expertos incluso prescriben unha dieta. Cando se trata a dor nas costas na columna lumbar, adoitan empregarse os seguintes tipos de medicamentos:
- medicamentos anti-inflamatorios non hormonais;
- antiespasmódicos;
- Analxésicos xerais e locais;
- Vitaminas.
Tamén cómpre ter en conta que a eliminación da enfermidade sen tomar condroprotectores é imposible se o malestar está asociado a procesos dexenerativos no tecido óseo. Os procedementos fisioterapéuticos que se deben prescribir no tratamento da dor nas costas na columna lumbar inclúen:
- UHF;
- baños relaxantes;
- Electroforese;
- Terapia con láser.
Tamén se recomendan masaxes e exercicios terapéuticos especialmente deseñados. Tales procedementos axudan a aliviar a inflamación e fortalecer os músculos das costas, o que contribúe á rápida recuperación do paciente.
Métodos tradicionais de tratamento
Ás veces, os efectos dun curso prescrito por un especialista pódense aumentar coa axuda de remedios naturais. Non obstante, só se deben empregar coa aprobación do médico asistente. Entre os métodos de tratamento tradicionais máis populares:
- Compreso de incenso e vinagre de mazá.Mestura os ingredientes nunha proporción de un a un, empápalos cun pano de la e aplícao na dor nas costas para aliviar rapidamente a inflamación.
- Infusión alcohólica de dente de león.Mestura 0, 5 litros de dente de león con 500 ml de vodka. Axuda a quentar ben as costas.
- Caldo.Mestura 3 cucharaditas de raíz de perexil con 500 ml de auga. Ferva e tómase tres veces ao día para evitar a osteocondrose.
profilaxe
Como sabes, é mellor evitar o problema que solucionalo. Polo tanto, para evitar dores nas costas, hai que tomar unha serie de medidas preventivas. Os máis importantes son:
- Aumentar a cantidade de alimentos ricos en calcio na súa dieta;
- Librarse do exceso de peso;
- Paseos longos ou trotar diariamente (evitando un estilo de vida sedentario);
- Exclusión da carne afumada da dieta, o que aumenta a carga no fígado e contribúe ao desenvolvemento de procesos dexenerativos no tecido óseo.
Se, a pesar diso, non foi posible evitar dores nas costas na rexión lumbar, entón as causas deste fenómeno deberían coñecerse o antes posible.