Pódese curar unha enfermidade dexenerativa da columna vertebral? Poucos o pensan, pero todo o mundo quere aliviar os síntomas.
Que facer se ten dor: probe todos os métodos individualmente na casa ou consulte cun médico? O tratamento principal para a osteocondrose é bloquear a dor e aliviar a inflamación no lugar da zona da columna vertebral danada e despois realizar medidas restaurativas. Dependendo das causas da osteocondrose, o tratamento pode consistir en aliviar espasmos vasculares, restaurar a nutrición dos discos intervertebrais, eliminar a curvatura da columna vertebral, etc. Quizais todo o que cómpre facer é ver un quiropráctico e colocar as vértebras dislocadas no seu lugar. "como pode ser, é hora de eliminar a hernia.
Non hai consenso entre os médicos sobre como tratar a osteocondrose. Isto débese á complexidade dos procesos nas estruturas do vórtice. Do mesmo xeito que é imposible "curar" a idade de todo o organismo, tamén é imposible "curar" os procesos destrutivos da columna vertebral envellecida. Non obstante, unha prevención adecuada axudará a deter o proceso de degradación das vértebras e discos intervertebrais: osteocondrose. O tratamento non só consiste en axudar ás necesidades inmediatas: desfacerse dos síntomas desagradables, senón tamén desenvolver o hábito de coidar a columna vertebral. Isto debe terse en conta especialmente se ten unha herdanza desfavorable.
Como e como tratar a osteocondrose na casa
Algunhas persoas pensan que se a parte traseira doe un pouco, non fai falta ver un médico, é máis fácil auto-medicarse. Antes de tratar a osteocondrose, só precisa examinarse. Un diagnóstico exhaustivo da columna vertebral evita erros graves no tratamento na casa, o que pode levar ao empeoramento da enfermidade (inchazo das articulacións, hernia).
Que podemos facer só cun ataque de osteocondrose? Se a síndrome da dor moléstalle regularmente e xa sabe exactamente por que é, entón o tratamento a domicilio para a osteocondrose convértese nun hábito. Compresas e pomadas, masaxes, meditacións de relaxación, fortalecemento muscular son procedementos que se poden empregar na casa.
Preste especial atención á dieta adecuada. Necesítanse graxas para manter as articulacións en funcionamento, polo que a manteiga é o mellor alimento para almorzar. A proteína tamén é importante, pero é mellor consumila non en forma de carne, senón en forma de cereais e leguminosas. Estes son todos grans, chícharos, fabas e noces. A auga suficiente ten un efecto positivo nos vasos sanguíneos e nos procesos metabólicos do corpo. Polo tanto, bebe auga limpa (dun filtro) entre as comidas.
Tratamento da osteocondrose nos humanos
Por remedios populares entendemos produtos naturais, non drogas. O tratamento da osteocondrose con remedios populares ten como obxectivo aliviar a dor, a inflamación local e "disolver" as sales nas articulacións.
- As follas de groselha son un excelente axente diurético e antiinflamatorio. A súa infusión é útil para a dor muscular e articular. Despeje auga fervendo sobre un puñado de follas de groselha e ferva a lume lento nun baño de auga durante 10 minutos. Beba medio vaso 2-3 veces ao día.
- Para dor de cabeza e pescozo, proba as follas de rábano picante. Verter auga fervendo sobre a folla, aplicar unha morna no pescozo, cubrir con plástico e un pano quente. Mantéñase ata 1 hora.
Se tes dor nas costas, podes frotar zume de rábano picante e cortalo á metade con vodka. É esencial cubrir o punto ferido cunha bufanda cálida e preferentemente de la e deitarse ata 1 hora. - As sensacións dolorosas alivianse ao queimar alimentos. Pemento vermello, mostaza, allo mesturado con graxa de porco 1: 2 son axeitados para estes fins. Non esaxere, cunha forte picada, elimine a compresa inmediatamente.
Moita xente percibe a osteocondrose como unha enfermidade asociada á deposición de sales. Polo tanto, os seguintes produtos son útiles para eliminalos.
- Cabaza: promove a eliminación de cloruros e colesterol xa que contén moita pectina. Coma cru antes das comidas e bebe zume de cabaza 15 minutos antes das comidas.
- Apio - Sacar o zume de toda a planta (talo, follas e raíz) e beber 2 culleres de sopa á vez. 3 veces ao día. Podes "torcer" unha compresa de apio: engraxa a zona ferida con aceite vexetal, aplica unha torta, átaa cun pano de algodón e despois cun pano de la.
- Ferva as follas de arándano nun termo con auga fervendo durante polo menos 1 hora e bebe un cuarto de vaso de caldo 4-5 veces ao día.
- Despeje dúas culleres de sopa de bidueiro nun "baño de auga" cun vaso de auga fervendo e vapor durante 15 minutos, dispense e beba arrefriado mañá e mediodía antes das comidas.
Preste especial atención aos métodos tradicionais de tratar a osteocondrose con herbas. As herbas conteñen moitos produtos químicos que, en combinación con medicamentos, poden aumentar os seus efectos ou, pola contra, son incompatibles e prexudiciais. Por iso, pregúntalle ao seu médico, aínda que use herbas individuais.
Tendo en conta que todas as enfermidades son causadas por nervios, tratar a osteocondrose na casa tamén inclúe eliminar o estrés emocional e aliviar o estrés.
O mecanismo deste proceso é sinxelo: baixo o estrés, o noso corpo prepárase para repeler un ataque. Isto é bioloxicamente inherente, o que significa que os músculos están tensos. Os músculos do pescozo e das costas están en constante estado de tensión e comezan a doer debido ao calambre. Pero iso non é tan malo. Á súa vez, o fluxo sanguíneo e o subministro de nutrientes ás estruturas da columna vertebral perturbanse, comezan a deteriorarse (colapsar).
Para deixar moi claro como tratar a osteocondrose, recordemos unha vez máis que o principal esforzo está dirixido a reducir os procesos de destrución das estruturas vertebrais. O noso traballo é ralentizalo ou detelo. Despois recorremos ás medidas preventivas, a saber fortalecer os músculos das costas e desenvolver a mobilidade da columna vertebral.
Tratamento de osteocondrose na casa mediante ximnasia
Todo o mundo sabe que manter as articulacións en movemento leva un estilo de vida activo. Non obstante, o exercicio activo só é útil para persoas saudables. No caso de trastornos funcionais da columna, indícanse exercicios terapéuticos sen estrés excesivo.
Principios básicos:
O principal exercicio é aliviar a columna vertebral para que todos os exercicios se realicen de pé a catro patas ou deitado. Os esforzos fanse en dúas direccións: exercicios para relaxarse e fortalecer os músculos.
En caso de exacerbación da osteocondrose, o tratamento doméstico de calquera forma está contraindicado, especialmente coa axuda da actividade física, xa que é necesario diagnosticar e atopar a causa da dor. Mesmo durante o período de remisión están prohibidos os exercicios que impliquen un estiramento significativo dos músculos das costas, por exemplo. B. inclinando o tronco máis de 20 graos (crean presión innecesaria nos discos intervertebrais, é posible a súa lesión).
Coa axuda da ximnasia, o tratamento da osteocondrose na casa é efectivo nas fases iniciais da enfermidade. Os exercicios suaves garanten a seguridade da columna vertebral. Ao mesmo tempo restauran a microcirculación do fluxo sanguíneo e, en consecuencia, a nutrición dos tecidos dos discos intervertebrais e das vértebras.
A actividade máis segura e gratificante é colgar nunha barra horizontal. Neste caso, a columna vertebral está estirada, os discos intervertebrais son liberados e con eles os vasos e as raíces nerviosas suxeitas. Podes facer revolucións moi pequenas do tronco, o que mellora a subministración de sangue á columna vertebral.
O tratamento a domicilio require un esforzo sostido. O exercicio dura de 10 a 30 minutos ao día, só entón podemos falar de recuperación.
Medicamentos contra a osteocondrose
Antes de usar calquera medicamento para tratar a osteocondrose, debe consultar a un especialista: un vertebrado ou un neurólogo. A osteocondrose caracterízase por unha forte dor, o principal factor para os pacientes, causando moita rabia e perturbando o traballo. Polo tanto, as drogas están dirixidas principalmente a aliviar a dor. Cando os síntomas empeoran, os antiinflamatorios úsanse en pílulas e inxeccións. Os chamados AINE teñen un efecto analxésico.
Tratamento da osteocondrose con medicamentos
Aquí tes algúns antiinflamatorios populares:
- Inxeccións, inxeccións: diclofenaco, meloxicam, metamizol sódico. Comprimidos
- : nimesulida, ibuprofeno, celecoxib.
- Ungüentos e xeles: Diclofenaco.
Cómpre ter en conta que un medicamento que se toma só non é eficaz. É necesario un enfoque integrado, polo que o consello médico é esencial.
O médico pode prescribir medicación adicional, por exemplo para previr efectos secundarios ou para mellorar a eficacia da medicación básica, antioxidantes e complexos vitamínicos. Ás veces prescríbense sedantes para axudar a desfacerse dos trastornos neurolóxicos que son unha das causas dos trastornos da columna vertebral.
Úsanse relaxantes musculares: medicamentos que se usan para eliminar o ton muscular e relaxar os tecidos espasmódicos. Son unha parte importante do tratamento da osteocondrose, onde a tensión muscular é unha ocorrencia característica e común.
Os anxiprotectores son obrigatorios: fármacos que restauran o traballo dos vasos sanguíneos e o fluxo sanguíneo.
O tratamento farmacolóxico da osteocondrose non está completo sen condoprotectores, medicamentos que restauran o tecido da cartilaxe. Non obstante, a súa eficacia é un tema controvertido cando se trata da columna vertebral. Polo tanto, a súa aplicación depende das túas consideracións.
Os fármacos que melloran o metabolismo e as vitaminas son útiles neste momento, xa que a loita contra calquera enfermidade require moita enerxía do corpo. Non será redundante apoiar a súa inmunidade.
Fisioterapia
A fisioterapia tamén ten como obxectivo aliviar a inflamación, o edema, o ton muscular, acelerar o metabolismo dos tecidos e normalizar a circulación sanguínea. O tratamento da osteocondrose con fisioterapia inclúe procedementos como electroforese, magnetoterapia, terapia de barro, baños, acupuntura.
Tratamento de spa para osteocondrose
É imposible esquecer tal feito, xa que o tratamento da osteocondrose nun sanatorio é un servizo popular en calquera centro turístico. Non obstante, ofrécese fisioterapia e masaxe. Os sanatorios úsanse principalmente para previr esta enfermidade e para fortalecer o benestar xeral do paciente.
Pode escoller o seu propio tipo de tratamento para a osteocondrose e preguntarlle ao seu médico sobre a súa adecuación.